Suka Olahraga, Apa Masih Perlu Minum Suplemen?

 Suka Olahraga, Apa Masih Perlu Minum Suplemen?


Suplemen, baik itu product yang dimakan atau diminum diketahui punyai kegunaan tambahan gara-gara punyai kadar nutrisi yang berguna bagi tubuh.


Tapi ada satu pertanyaan, apakah orang  yang rajin berolahraga wajib terhitung konsumsi suplemen?


Menurut seorang nutrisionis, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, setiap suplemen  punyai tujuan yang berbeda, supaya kita wajib tau suplemen yang diperlukan tubuh.


Baca Juga: Manfaat vitamin D bagi tubuh, mampu menaikkan imun

FDA Umumkan Akan Perketat Pengawasan Suplemen, Ini Alasannya


"Pertama, suplemen berguna untuk melengkapi makanan sehari-hari. Kedua suplemen ini berguna untuk mencukupi keperluan gerak yang tidak menentu," kata Rita sementara ada dalam acara peluncuran kemasan baru susu fitness Muscle First di Jakarta, Senin, (15/4/2019).


Gerak yang dimaksud Rita adalah gerakan yang dijalankan untuk alasan kesegaran seperti olahraga atau latihan fisik Manfaat Vitamin D3 untuk Kesehatan .


Untuk itu, suplemen masih selalu perlu dikonsumsi oleh mereka yang gemar berolahraga.



"Ada terhitung gerak bersama tujuannya prestasi. Maka makanan yang dikonsumsi dapat diatur sedemikian rupa untuk beroleh tujuan ini terhitung konsumsi suplemen," tambahnya.


Meski demikian, Rita mewanti-wanti bahwa suplemen bukan dikonsumsi untuk mengganti makanan. Ia terhitung meminta masyarakat selalu detil dan membaca kemasan yang terdapat pada label informasi nilai gizi.



Baca Juga:

Musim Hujan, Perlukah Konsumsi Suplemen untuk Jaga Daya Tahan Tubuh?


"Harus memilih suplemen yang lolos BPOM gara-gara wajib mengerti identitas product tersebut. Selain itu seorang terhitung mampu memandang segala macam perihal yang ada dalam product tersebut," tutupnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Platinumliving.co.id: Destinasi Utama untuk Furniture Jati Mebel Jepara Minimalis Terbaik dan Pintu Rumah Jati

Jepara, sebuah kota kecil yang terletak di pesisir utara Pulau Jawa, telah lama menjadi pusat utama industri furniture di Indonesia. Dengan tradisi panjang dalam kerajinan kayu, khususnya dari kayu jati yang terkenal akan kekuatan dan keindahannya, Jepara telah menjadi pusat perhatian bagi pecinta furniture dari seluruh dunia. Di tengah gemerlapnya industri ini, ada satu nama yang telah menonjol: Platinumliving.co.id, sebuah toko furniture daring yang menawarkan koleksi terbaik dari Furniture Jati Mebel Jepara Minimalis dan Pintu Rumah Jati. Keunggulan  https://platinumliving.co.id/ 1. Kualitas Terbaik dari Kayu Jati Asli Satu hal yang membedakan Platinumliving.co.id dari pesaingnya adalah komitmen mereka terhadap kualitas. Semua produk yang mereka tawarkan dibuat dari kayu jati asli, yang dipilih secara selektif untuk memastikan kekuatan, keindahan, dan daya tahan. Kayu jati, dengan serat yang kuat dan tahan lama, tidak hanya memberikan keindahan visual, tetapi juga menjamin bahwa set
Baca selengkapnya

Mengenal Peran Konsultan Pajak dalam Dunia Bisnis

Gambar
Dalam dunia bisnis yang dinamis dan penuh tantangan, setiap perusahaan dituntut untuk mematuhi berbagai regulasi perpajakan yang berlaku. Kepatuhan terhadap aturan pajak tidak hanya penting untuk menghindari sanksi, tetapi juga untuk memastikan kelancaran operasional dan stabilitas finansial perusahaan. Dalam konteks ini, mengenal peran konsultan pajak dalam dunia bisnis menjadi sangat penting untuk mengoptimalkan pengelolaan keuangan dan operasional perusahaan. Apa Itu Konsultan Pajak? Konsultan pajak adalah profesional yang ahli dalam bidang perpajakan, memiliki pengetahuan mendalam tentang undang-undang dan peraturan pajak, serta mampu memberikan saran dan solusi terkait perpajakan kepada perusahaan. Layanan yang mereka tawarkan mencakup penyusunan laporan pajak, perencanaan pajak strategis, konsultasi perpajakan, audit pajak, hingga penyelesaian sengketa pajak. Manfaat Menggunakan Konsultan Pajak Kepatuhan Hukum: Konsultan pajak membantu perusahaan untuk tetap mematuhi semua pera
Baca selengkapnya

Bahasa Bunga: Makna di Balik Karangan Bunga untuk Pasangan Anda

Bahasa Bunga: Makna di Balik Karangan Bunga untuk Pasangan Anda Bunga telah lama menjadi simbol universal cinta dan kasih sayang. Namun, lebih dari sekadar keindahannya, setiap jenis bunga juga membawa makna dan pesan tertentu yang dapat menguatkan ekspresi perasaan Anda terhadap pasangan. Inilah mengapa memahami bahasa bunga menjadi kunci penting dalam memilih karangan bunga yang tepat untuk orang terkasih. Mengurai Bahasa Bunga: Mengapa Ini Penting?  Sebelum Anda memilih karangan bunga, penting untuk mengerti makna di balik setiap jenis bunga. Bahasa bunga telah ada selama berabad-abad dan terbentuk dari tradisi serta budaya yang berbeda. Pada zaman Victoria, contohnya, orang-orang menggunakannya untuk menyampaikan pesan-pesan rahasia yang tidak bisa diucapkan dengan kata-kata. Mawar merah yang populer saat ini, misalnya, melambangkan cinta dan gairah yang tulus. Pilihan Bunga untuk Pesan Tertentu dari  Karangan Bunga Pontianak Mawar Putih: Selain menjadi simbol kesucian dan kepolosa
Baca selengkapnya